Kineziológia és coach-kineziológia Egerben és online
Ha úgy érzed, elakadtál, nem mindig az a kérdés, hogyan menj tovább. Sokszor először azt érdemes megérteni, mi tart vissza.
Bótáné Kádas Ella vagyok, kineziológus, coach és mentor.
Közel húsz éve segítek azoknak, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, felismerni visszatérő nehézségeik hátterét, és megtalálni a számukra megfelelő irányt.
A kineziológiai és önismereti munka során nem kész válaszokat kapsz.
Abban támogatlak, hogy felismerd saját működésedet, erőforrásaidat és lehetőségeidet, és tudatosabban alakíthasd az életedet.
Miben segíthet a kineziológia?
A kineziológiai konzultáció segítséget adhat abban, hogy:
- ✔ felismerd a stresszt kiváltó helyzeteket és reakciókat,
- ✔ jobban megértsd jelenlegi elakadásaid hátterét,
- ✔ felismerd a múltból hozott minták hatását,
- ✔ más nézőpontból tudj ránézni egy nehéz élethelyzetre,
- ✔ erősítsd önbizalmadat és önismeretedet,
- ✔ felismerd a benned rejlő képességeket és erőforrásokat és
- ✔ tudatosabban hozd meg a számodra fontos döntéseket.
A cél nem csupán az, hogy egy adott nehézségen túljuss,
hanem hogy jobban megértsd önmagadat és azokat az összefüggéseket,
amelyek hatással vannak az életedre.
Hogyan dolgozom?
Minden közös munka abból az élethelyzetből indul ki, amelyben éppen vagy.
Először közösen megfogalmazzuk, miben szeretnél változást.
Majd kineziológiai és önismereti módszerek segítségével megvizsgáljuk azokat a stresszt okozó élményeket, érzelmi reakciókat és visszatérő mintákat, amelyek összefügghetnek jelenlegi nehézségeiddel.
A kineziológia egyik alkalmazott eszköze az izomtesztelés, amelyet a közös önismereti munka részeként használok.
Számomra azonban nem maga a módszer áll a középpontban, hanem te, a történeted és az a változás, amelyet szeretnél elérni.
Biztonságos, elfogadó és diszkrét légkörben dolgozunk, ahol ítélkezés nélkül beszélhetsz arról, ami igazán foglalkoztat.
Nem az a célom, hogy megmondjam, merre menj.
Abban támogatlak, hogy megtaláld a saját irányodat.
Gyakori kérdések a kineziológiáról
Mi történik az első kineziológiai alkalmon?
Az első találkozás beszélgetéssel kezdődik. Megnézzük, mi foglalkoztat most, és miben szeretnél változást.
Ezután az adott témához igazodva választjuk meg a közös munka fókuszát és eszközeit.
Ha szeretnéd előre részletesebben is tudni, mire számíthatsz, olvasd el a „Mi történik a kineziológusnál az első alkalmon?” című írásomat.
Kell-e valamire készülnöm az első alkalom előtt?
Nem. Nem kell pontosan tudnod, mi okozza a nehézségedet, és nem kell előre „jól megfogalmazott problémával” érkezned.
Elég, ha el tudod mondani, mi az, ami most foglalkoztat, nehézséget okoz, vagy amin szeretnél változtatni.
Hány kineziológiai alkalomra van szükség?
Ez mindig az adott témától és élethelyzettől függ.
Van, amikor már egy alkalom is fontos felismeréseket adhat, más, régebb óta fennálló vagy összetettebb helyzeteknél hosszabb folyamatra lehet szükség.
Mi a különbség a kineziológia és a coach-kineziológia között?
A kineziológiai munka elsősorban abban segíthet, hogy jobban megértsd a jelenlegi elakadásaidhoz kapcsolódó stresszt, reakciókat és visszatérő mintákat.
A coach-kineziológiában ehhez erősebben kapcsolódik a célorientált megközelítés:
megnézzük, hová szeretnél eljutni, mi nehezíti az előrelépést, és milyen konkrét lépésekkel tudsz közelebb kerülni a célodhoz.
Mire szolgál az izomtesztelés?
Az izomtesztelést a kineziológiai munka egyik visszajelző eszközeként használom,
segítségével sok hasznos információhoz juthatunk, pl. helyes-e a megfogalmazott cél, milyen korrekciókra van szükség, mikor következzen a következő oldás.
Az izomtesztelés nem orvosi diagnosztikai vizsgálat, és nem betegségek megállapítására szolgál.
Online is lehet veled dolgozni?
Igen, személyes konzultációra Egerben, valamint online találkozásra is van lehetőség.
A közös munka formáját mindig az adott élethelyzethez és ahhoz igazítjuk, miben szeretnél segítséget kérni.
Honnan tudhatom, hogy a kineziológia megfelelő-e nekem?
A kineziológiai konzultáció önismereti és stresszoldó támogatás lehet, ha szeretnéd jobban megérteni a saját reakcióidat, visszatérő mintáidat vagy egy számodra nehéz élethelyzetet.
Nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást vagy kezelést, illetve az olyan pszichés nehézségek ellátását,
amelyek pszichológus vagy pszichiáter segítségét igénylik.
Ha úgy látom, hogy más szakember támogatása lenne megfelelőbb, azt jelzem neked.
Személyesen Egerben és online is szeretettel várlak.
Coach-kineziológia
Amikor tudod, hogy változtatni szeretnél, de még keresed a következő lépést
✔ Van egy célod, de újra és újra megtorpansz?
✔ Halogatod a változtatást?
✔ Elbizonytalanodsz a döntéseidben?
✔ Szeretnéd erősíteni az önbizalmadat és tudatosabban használni a benned rejlő képességeket?
A coach-kineziológia a coaching megoldásközpontú szemléletét ötvözi a kineziológiai és önismereti munka eszközeivel.
Miben segíthet a coach-kineziológia?
A coaching elsősorban arra fókuszál, hová szeretnél eljutni.
A kineziológiai szemlélet pedig abban segíthet, hogy jobban megértsd, mi nehezíti jelenleg az előrelépésedet.
A közös munka során
- meghatározzuk a számodra valóban fontos célokat,
- felismerjük az előrelépést nehezítő gondolkodási és viselkedési mintákat,
- feltárjuk saját erőforrásaidat,
- új nézőpontokat keresünk,
- konkrét, megvalósítható lépéseket fogalmazunk meg.
- Abban is támogatlak, hogy felismeréseidet a mindennapi életedben is alkalmazni tudd.
A coach-kineziológia így összekapcsolja az önismeretet a tudatos cselekvéssel.
Mikor érdemes ezt választanod?
Ha:
- elakadtál egy fontos döntésben,
- nehezen valósítod meg a céljaidat,
- gyakran halogatsz,
- szeretnéd erősíteni az önbizalmadat,
- változás előtt állsz,
- szeretnéd jobban felismerni és használni saját képességeidet,
- vagy egyszerűen azt érzed, hogy változtatni szeretnél, de még nem látod tisztán az irányt.
Nem kész megoldásokat kapsz, és nem én mondom meg, hogyan éld az életed.
Kérdésekkel, önismereti és kineziológiai eszközökkel támogatlak abban, hogy megtaláld a saját válaszaidat, és képes legyél megtenni a következő lépést.
A változás nem mindig azzal kezdődik, hogy tudjuk a választ. Néha azzal, hogy végre feltesszük a megfelelő kérdéseket.
Ha úgy érzed, elérkezett az idő a változásra, szeretettel várlak személyesen Egerben vagy online.